miércoles 13 de julio de 2011

Olla de Nuria 2011

Llega otro año en el calendario, la clásica Olla de Núria, tras correr los Campeonatos de España y poder llegar a la carrera en buena forma y cumpliendo el objetivo, me tocaba una semana de dudas.
Sacrificar la Copa Catalana y seguir entrenando todo y el cansancio de Vilaller para poder descansar la semana de Nuria o descansar y llegar bien al Pedraforca.
Tras tomar la decisión de correr y poder tener la ilusión de poderlo hacer bien en Nuria, seguía con los entrenamientos de acumular.
Tras descansar el Lunes y desconocer la cantidad de micro fisuras que tenia en mi cuerpo, saldría el Martes a rodar 2 horitas muy suave para recuperar la musculatura, el Miércoles tras levantarme aún con las piernas contracturadas y el cansancio general, salía para las carreteras del Vallès, (Dos Rius, Cardedeu, St. Antoni, Garriga,Ametlla, St. Miquel del Fai...)
para llegar a casa con 4horitas y justo de fuerzas.
El Jueves, Puji me ofrecía la oportunidad de probar una specialized 29" y saldríamos por Navàs para hacer el circuito que esta semana se disputará la 3ª prueba del Anbaso.
Tras salirme 2horitas y algún apretón de piernas llegaba a casa con ganas de empezar a correr y probar las piernas y de nuevo las sensaciones corriendo.
Por la tarde no podría y preferiría dejarlo para el Viernes y así hacer un entrenamiento suave para llegar bien al Domingo. Al final el Viernes saldría a correr poco más de una hora, sin apretar y sentir como el peso de mis piernas se duplicaba por cada paso que daba.
Tras las pocas horas de carrera a pié de la semana, el Sabádo saldría tras cerrar la persiana, a correr y poco a poco y encontrando cada vez mejores sensaciones, llegaría a casa con un poco más de 1hora y media a las piernas y con algún apretón que sobraba por el día que estábamos.
Domingo tocaría la carrera del Pedraforca y era muy consciente que el ritmo fuera el que fuera me sabría a duro, tras querer probar mis fuerzas y ver que no iba a tocar la flauta, iba viendo como corredor tras otro iba pasando y que tocaría sufrir para finalizar en una discreta 11ª posición. Con la moraleja aprendida y realizando una carrera de más a menos y un buen entrenamiento de calidad, vuelvo con las sensaciones de cansancio en el cuerpo y descansando esta semana para ver si sale de la guarida el flautista y me deja rendir a mi mejor nivel.